La guida più grande per dimagrire rapidamente in menopausa
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Una dieta efficace Verso la menopausa dovrebbe esistenza ricca che frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali, limitando il deperimento tra zuccheri semplici, grassi saturi e alcool. L’accrescimento dell’contributo tra fibre può aiutare a mantenere il coscienza tra sazietà e a usuale l’intestino, fino a tanto che un adeguato contributo proveniente da Pedata e vitamina D supporta la Aiuto delle ossa.
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